Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 610 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 37.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mode rice cooker 8 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Chocolat fondu sans allergènes

10min

Cuisson du quinoa

30min

Haricots blancs Cuisson lente

14h 40min

Sarrasin aux champignons

25min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du boulgour moyen

35min

Cuisson du millet

45min

Cuisson du riz basmati

35min

Pâte brisée vegan

45min

Cuire du riz long complet

55min

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20min

Rissoler 200 g de poireaux

20min