Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.4 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

tomate-cereja cortado em quartos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
50 g
azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
50 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
80 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
chalota
25 g
sal
1 c. chá de
laranja só a raspa
½
sumo de laranja
20 g
água
1000 g
ovos de codorniz
8
trigo perlado
240 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 908.8 mg

Proteine 10.4 g

Calorie 1961.1 kJ / 468.7 kcal

Grassi 26.6 g

Fibre 10.7 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 53.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saudáveis 11 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Risoto de soja

35min

Medalhões de quinoa

50min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Tacos de lentilhas com molho especial

4h 30min

Tacos de lentilhas

1h

Penne mediterrânico

50min

Nuggets de tofu

25min

Falafel verde com molho de requeijão

8h

Tabule com tomate e hortelã

1h

Tortilhas vegetarianas

25min