Dispositivi & Accessori
Menù: filetti di trota con verdure alla panna e riso e gelato alla frutta
Prep. 50min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
-
8 filetti di trota, con la pelle (circa 80 g l’uno), le lische rimosse con una pinzetta
Riso e verdure
-
1300 g di acqua
-
250 g di riso Parboiled
-
20 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di sale
-
300 g di asparagi bianchi pelati, tagliati a metà per il lungo e poi a pezzi in diagonale (2 cm)
-
200 g di carote pelate, a fette (5 mm)
-
250 g di cavolo rapa a pezzi (2 cm)
-
½ mazzetto di cipollotti a rondelle (5 mm)
Gelato alla frutta
-
90 g di zucchero
-
500 g di frutti rossi, misti, congelati
-
150 g di panna intera
Salsa
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
20 g di olio di oliva
-
200 g di mezza panna
-
60 g di vino bianco
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
1 cucchiaio di aneto fresco
-
½ mazzetto di cipollotti a rondelle (5 mm)
-
2 cucchiai di farina
-
6 cucchiai di olio di oliva
-
sale a piacere per condire i filetti
-
pepe, macinato fresco a piacere per condire i filetti
-
succo di limone, spremuto fresco a piacere per condire i filetti
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1634 mg
Proteine
45 g
Calorie
4577 kJ /
1097 kcal
Grassi
55 g
Fibre
11.8 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
94 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Couscous all'arancia con salmone al vapore
35min
Pasta con salsa al tonno
30min
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Nessuna valutazione
Insalata di mare
1h 30min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50min
Spaghetti al tonno
Nessuna valutazione
Tom Yum tailandese
Nessuna valutazione
Babka salata al salmone affumicato
4h
Salmone con quinoa e pompelmo
35min
Bouillabaisse
Nessuna valutazione
Cozze alla marinara
Nessuna valutazione