Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g queijo parmesão
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 600 g curgete cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
o 1 cubo de caldo de galinha - ½ c. chá de sal
- 650 g água
- 6 pés de manjericão, só as folhas, cortadas em pedaços
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 412 kJ / 98.5 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carboidrati
- 5.9 g
- Grassi
- 6.7 g
- Grassi saturi
- 1.8 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodio
- 305.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Creme de abóbora e maçã
30 Min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1小时 50 分钟
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 min
Creme de beringela
45min
Lasanha de beringela
1h 10min
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Sopa fria de curgete e parmesão
1hod.
Sopa de brócolos com croutons
1hod.
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 Min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme light de brócolos e curgete
35min