Esparguete arrabiata com atum

Esparguete arrabiata com atum

4.6 11 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
dentes de alho
2
malagueta vermelha s/ sementes, picada
1
azeite
40 g
tomate em pedaços
800 g
800 g tomate fresco, cortado em pedaços
atum em lata, em óleo escorrido
300 g
300 g atum de lata, em água, escorrido
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
10 - 12
açúcar
½ - 1 c. chá de
sal marinho
10 g
pimenta preta
½ c. chá de
água
1200 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de
esparguete (ver alternativa)
320 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 643.7 mg

Proteine 28.7 g

Calorie 1947 kJ / 465.3 kcal

Grassi 16.3 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 51.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby Friend 10 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min

Buddha bowl com frango

1h

Massa verde vegan

35min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min

Massa com fiambre e feijão-verde

40min

Frango garam massala com arroz basmati

35min

Penne com curgete e molho de feijão

35min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min

Bowl de salmão e arroz

30min

Queques de baunilha com doce de framboesa

1h

Frango à caçador

2h 45min

Penne de atum com manjericão

35min