Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Anche necessario
Thermomix Friend®
Esparguete arrabiata com atum
Prep. 5min
Totale 30min
6 doses
Ingredienti
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha s/ sementes, picada1
-
azeite40 g
-
800 g tomate fresco, cortado em pedaçostomate em pedaços800 g
-
300 g atum de lata, em água, escorridoatum em lata, em óleo escorrido300 g
-
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer10 - 12
-
açúcar½ - 1 c. chá de
-
sal marinho10 g
-
pimenta preta½ c. chá de
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite1 fio de
-
esparguete (ver alternativa)320 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
643.7 mg
Proteine
28.7 g
Calorie
1947 kJ /
465.3 kcal
Grassi
16.3 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
4.2 g
Carboidrati
51.7 g
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