Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

8 μερίδες

Ingredienti

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 952.4 mg

Proteine 6.1 g

Calorie 1325 kJ / 316.7 kcal

Grassi 13.2 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 44.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Διπλή Απόλαυση 8 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Κριθαράκι λεμονάτο

40 Min

Ραβανί

45 Min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 Min

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

1 Std. 30 Min

Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών

45 Min

Φρέντο καπουτσίνο

15 Min

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30 Min

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

1 Std. 15 Min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 Min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 Std. 10 Min

Τυροπιτάκια

35 Min

Σπανακόρυζο

40 Min