Gujoane crocante de pui (fără alergeni)
TM6 TM5

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

1.7 (6 valutazioni )

Ingredienti

  • 30 g făină de cocos
  • 30 g mălai
  • ½ lămâie, doar coaja
  • ½ linguriță praf de usturoi
  • 1 linguriță boia afumată
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • 500 g piept de pui file, cu sau fără piele, tăiat bucăți (2-3 cm), apoi congelat timp de 30 min.
  • ½ măr (orice soi), curățat de coajă, fără cotor, tăiat bucăți (aprox. 100 g)
  • ½ linguriță sare de mare
  • 1 lingură ulei vegetal

Valori nutritivi
per 1 bucată
Calorie
217 kJ / 52 kcal
Proteine
8.2 g
Carboidrati
2.4 g
Grassi
1.4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative