Dispositivi & Accessori
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
Prep. 30min
Totale 16h
6 portions
Ingredienti
-
350 g de haricots noirs séchés
-
de l'eau pour tremper
Tortillas de maïs
-
200 g de farine de blé
-
200 g de farine de maïs
-
15 g d'huile de tournesol
-
250 g d'eau
-
½ c. à café de sel
Ragoût de haricots noirs
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
850 g d'eau ou 1 cm au-dessus du niveau des haricots
-
200 g de mélange de poivrons en tranches
-
1 c. à café du piment séché en flocons1 c. à café de poudre de piment chipotle
-
2 c. à café d'ail en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre moulue
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sel
-
250 g de tomates cerise coupées en 2
-
de farine de maïs jaune pour saupoudrer
-
2 c. à café d'huile de tournesol
-
6 œufs
-
1 citron vert en segments
-
100 g de feta émiettée
-
½ bouquet de coriandre fraîche grossièrement hachée
-
1 avocats en tranches (1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
817.5 mg
Proteine
17.2 g
Calorie
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Grassi
23.9 g
Fibre
9.5 g
Grassi saturi
6.1 g
Carboidrati
66.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Comfort Food
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Farce pour tacos aux champignons
35min
Curry de lentilles
50min
Summer Coleslaw
15min
Salade texane aux haricots blancs
15min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13h 30min
Korma de chou-fleur
2h 20min
Chana Masala
45min
Cuisson du millet
45min
Hummus
10min
Dhal
40min
Burger végétarien aux haricots
1h 20min
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30min