
Dispositivi & accessori
Timbale de ervilhas e curgete
Prep. 10min
Totale 1h 10min
16 unidades
Ingredienti
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pão torrado20 g
-
queijo parmesão50 g
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cebola cortada em pedaços120 g
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dente de alho1
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salsa10 g
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hortelã só as folhas5 pés de
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azeite30 g
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ervilhas descongeladas350 g
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sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
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curgete cortada em cubos pequenos300 g
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natas100 g
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ovos3
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pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
Manteiga q.b. p/ untar
Valori nutritivi per 1 unidade
Calorie
91.3 kcal /
381.9 kJ
Proteine
4 g
Grassi
6 g
Carboidrati
4.1 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
2.5 g
Sodio
285.6 mg
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