Soupe de tomates et haricots rouges

Soupe de tomates et haricots rouges

4.6 18 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

2 oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
800 g de tomates concassées en conserve avec leur jus
1 poivron rouge en lamelles
1 pincée d'épices à chili
1 pincée de cumin en poudre
300 g d'eau
1 cube de bouillon de volaille
1 petite boîte de grains de maïs égouttée
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
1 avocat en lamelles
1 c. à soupe de jus de citron
4 brins de coriandre fraîche équeutés
quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 11 g

Calorie 1161 kJ / 278 kcal

Grassi 11 g

Carboidrati 26 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Recettes végétariennes 120 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Soupe végétalienne aux pleurotes

40min

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1h

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45min

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15min

Soupe hongroise aux champignons

30min

Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt

1h

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10min

Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert

35min

Gaspacho de carotte

1h 40min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20min

Salade de lentilles beluga

35min

Salade de riz noir, fraise et feta

1h