Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 valutazioni
Prep. 10min
Totale 2h 20min
4 doses

Ingredienti

  • amêndoa laminada
    50 g
  • amido de milho
    30 g
  • couve-flor inteira
    600 g
  • água
    1000 g
  • caldo de legumes caseiro
    3 c. chá de
    3 cubos de caldo de legumes
  • polpa de tomate
    250 g
  • pasta de caril amarela tipo korma
    150 g
  • iogurte grego mais q.b. p/ regar
    180 g
  • natas
    120 g
  • sal
    1 c. chá de
  • tomate fresco cortado em pedaços
    80 g
  • malagueta verde cortada em fatias
    1
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 518.7 kcal / 2170.2 kJ
Proteine 16.5 g
Grassi 31 g
Carboidrati 51.6 g
Fibre 11.2 g
Grassi saturi 10.1 g
Sodio 2404.1 mg

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...