Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.8 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

2 doses

Ingredienti

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 397.6 kcal / 1663.3 kJ

Proteine 13.2 g

Grassi 13.4 g

Carboidrati 62 g

Fibre 11.9 g

Grassi saturi 4.8 g

Sodio 994.8 mg

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1h

Bulgur

Bulgur

35min

Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão

Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão

2h 30min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

55min

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Bolachas de noz, azeitona e parmesão

Bolachas de noz, azeitona e parmesão

50min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada fria de favas

Salada fria de favas

30min