Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Grünes China-Gemüse
Prep. 15min
Totale 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
1 Schalotte, halbiertFrühlingszwiebel geputzt und in drei Teile geschnitten1
-
rote Chili geputzt und halbiert, eventuell entkernt1
-
frischer Ingwer geschält1 cm
-
Knoblauchzehen2
-
natives Olivenöl extra20 g
-
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei (siehe Tipp)2 TL
-
Sesamöl2 TL
-
Ahornsirup2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser1000 g
-
Brokkoli in Röschen geschnitten250 g
-
Pak Choi der Länge nach geviertelt150 g
-
Zuckererbsen halbiert150 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
-
Röstzwiebeln zum Servieren
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
227 mg
Proteine
4 g
Calorie
525 kJ /
126 kcal
Grassi
8 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
12 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Detox
25 ricette
Austria
Austria
Potrebbe anche interessarti...
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12h 35min
Detox-Salat
10min
Orientalischer Brunch
1h 20min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min