Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 porzioni

Ingredienti

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 161.5 mg

Proteine 13.3 g

Calorie 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Grassi 28 g

Fibre 7.7 g

Grassi saturi 5.1 g

Carboidrati 31.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Migliori amici 30 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Patate fritte a fiammifero (Kartoffelstroh)

25min

Crema al cioccolato e fragole

20min

Tartufi dolci con avena e semi di carrube

15min

Crêpes al cacao e crema di tuorli

10h

Formaggio vegano tritato

10min

Pastella per crêpes al cacao

1h

Crêpes senza lattosio ripiene di confettura

1h

Frappè alla banana

10min

Cappuccino di soia

10min

Pancake (senza lattosio)

35min