Versioni compatibili
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g di frutta secca mista sgusciata, (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
- 20 g di semi di girasole
- 20 g di semi di zucca
- 20 g di semi di lino
- 20 g di sciroppo di acero + q.b.
-
400
g di latte
o 400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo - 1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
- 150 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
- 100 g di mirtilli freschi
- 80 g di spinaci baby freschi
- 50 g di polpa di avocado, a pezzi
- 300 g di acqua
- 150 g di succo di mela
- 1 pizzico di sale
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1701.1 kJ / 406.6 kcal
- Proteine
- 13.3 g
- Carboidrati
- 31.9 g
- Grassi
- 28 g
- Grassi saturi
- 5.1 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodio
- 161.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Frullato energizzante
10 min
Crema verde spalmabile del Gründonnerstag
10 min
Bevanda calda alla nocciola (vegan)
15 menit
Smoothie barbabietola e lamponi
10 min
Schiuma di latte
10 min
Cioccolata calda alla crema di whiskey
15 menit
Latte al caramello
50 min
Smoothie al caffè (vegan)
10 min
Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®
20 min
Frullato idratante
15 menit
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Colazione probiotica multicor
10 min