Seitan
TM6 TM5 TM31

Seitan

4.3 (14 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 garlic clove
  • 100 g vital wheat gluten
  • 20 g nutritional yeast flakes
  • 10 g soy sauce
  • 800 g water

Valori nutritivi
per 60 g
Calorie
456 kJ / 109 kcal
Proteine
21.6 g
Carboidrati
5.4 g
Grassi
0.6 g
Grassi saturi
0.1 g
Fibre
1.4 g
Sodio
154.3 mg

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