Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne

2.6 15 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

80 g de riz
100 g de carotte coupée en tronçons
1100 g d'eau
15 g de coriandre fraîche
100 g d'oignon coupé en deux
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
240 g de pois chiches en conserve égouttés
2 yaourts nature
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 418 mg

Proteine 8.8 g

Calorie 1277.8 kJ / 306.3 kcal

Grassi 15.8 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 29.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°39 46 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30min

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

1h 5min

Barres aux céréales et canneberges

Barres aux céréales et canneberges

1h 15min

Minimoelleux café-cardamome

Minimoelleux café-cardamome

25min

Aubergines tandoori

Aubergines tandoori

35min

Galettes d'épeautre aux carottes

Galettes d'épeautre aux carottes

50min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55min

Frittata de courgettes et ricotta

Frittata de courgettes et ricotta

40min

Brownie sirop d'agave et noix

Brownie sirop d'agave et noix

55min

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

55min

Curry d'aubergine

Curry d'aubergine

50min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1h 10min