Dispositivi & Accessori
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
Prep. 10min
Totale 50min
4 doses
Ingredienti
-
avelã s/ pele100 g
-
dentes de alho c/ casca4
-
azeite70 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em tiras1
-
pimento amarelo cortado em tiras1
-
filetes de dourada4
-
gengibre ralado1 rodela de
-
endro5 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de manjericão20 g
-
espinafres600 g
-
Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
669.8 mg
Proteine
30.6 g
Calorie
2204 kJ /
526.8 kcal
Grassi
37.9 g
Fibre
8.7 g
Grassi saturi
4.7 g
Carboidrati
21.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida
13 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1h 15min
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2h
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2h 40min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40min
Salmão no forno com curgete espiralizada
30min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Lombo de porco com puré de batata e salada
1h
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min