Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
Prep. 10min
Totale 1h 10min
4 doses
Ingredienti
Pargo
-
pargo (1400 g aprox.)1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
20 g óleo vegetalazeite20 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
cebola cortada em oitavos170 g
Puré
-
azeite100 g
-
alho5 dentes de
-
coentros15 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)35 g
-
800 g pastinacacherovia cortada em pedaços pequenos800 g
-
leite250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-manteiga cozido escorrido200 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
1812.7 kcal /
7584.3 kJ
Proteine
265.9 g
Grassi
50 g
Carboidrati
60.2 g
Fibre
15.7 g
Grassi saturi
9.6 g
Sodio
2024.8 mg
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