Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g sfeclă roșie, crudă, descojită și tăiată bucăți
- 1 măr (orice soi), fără cotor și tăiat bucăți
- 4 caise deshidratate, fără sâmburi
- 30 g sirop de arțar, pur
- 40 g fulgi de ovăz (vezi recomandări)
- 70 g zeamă de portocală, răcită
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 50 g cuburi de gheață
- ½ lingură semințe de chia (vezi recomandări)
- 10 felii de măr deshidratate
- 2 linguri nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
- 12 nuci pecan
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1860.3 kJ / 443 kcal
- Proteine
- 9.3 g
- Carboidrati
- 47.3 g
- Grassi
- 21.6 g
- Grassi saturi
- 2.2 g
- Fibre
- 13.6 g
- Sodio
- 58.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Lapte de migdale
10 min
Suc de mandarine și portocale
5 min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Unt din nuci
Nessuna valutazione
Unt din nuci și semințe
10 min
Dovleci spaghetti umpluți
1h
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20 min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Lapte de migdale vegan
8 Std. 40 Min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Cremă de lămâie
1h