Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 175 mg

Proteine 5.7 g

Calorie 826.6 kJ / 197.6 kcal

Grassi 3 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 37.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30min

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15min

Fèves au lard au sirop d'érable

Fèves au lard au sirop d'érable

31h 5min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13h 20min

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1h

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Sauce aux canneberges faible en glucides

Sauce aux canneberges faible en glucides

20min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min