Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 175 mg

Proteine 5.7 g

Calorie 826.6 kJ / 197.6 kcal

Grassi 3 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 37.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Verrines de gâteau au fromage à l'ananas

3 Std. 50 Min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 Std. 10 Min

Lait aux noix (TM6 Metric)

10 Min

Trempette mexicaine étagée

25 Min

Crème glacée au chocolat saine

2 Std. 5 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 Min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13 Std. 20 Min

Pâté chinois

1 Std. 30 Min