Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.4 28 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 406 kJ / 97 kcal

Grassi 5 g

Fibre 3 g

Carboidrati 11 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Guacamole

Guacamole

5 Min

Salade estivale de cornettes aux courgettes

Salade estivale de cornettes aux courgettes

30 Min

Biscuits à la rhubarbe et au citron

Biscuits à la rhubarbe et au citron

1 Std.

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 Min

Hummus

Hummus

10 Min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 Min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 Min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30 Min

Dip aux herbes et noix de cajou

Dip aux herbes et noix de cajou

8 Std. 10 Min

Salade de chou

Salade de chou

10 Min

Salade de brocoli aux pignons de pin

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min