Dispositivi & Accessori
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
Prep. 15min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
1 c. à soupe de paprika
-
sel
-
poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de quinoa
-
500 g de courgettes en petits dés d'1 cm
-
1000 g d'eau bouillante
-
½ c. à café de sel fin
-
5 brins de menthe fraîche équeutés et ciselés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
38 g
Calorie
1766 kJ /
419 kcal
Grassi
10 g
Carboidrati
41 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Poisson sauce coco
35min
Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes
40min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Colombo de légumes
1h 5min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Salade grecque
30min