Dispositivi & Accessori
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
Prep. 10min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
240 g de brocoli en fleurette
-
240 g de chou-fleur en fleurette
-
200 g de cabillaud en petits morceaux
-
600 g d'eau
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins d'aneth frais, ciselés4 brins de coriandre fraîche ciselés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
14 g
Calorie
1020 kJ /
245 kcal
Grassi
16 g
Carboidrati
7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Je cuisine presque veggie
50 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Lieu à la crème de petits pois
50min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min