Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

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Prep. 10min

Totale 1h 10min

4 portions

Ingredienti

30 g d'huile d'olive extra vierge
25 g de miel
1 c. à café de sauce de soja
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de paprika
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
500 g d'eau
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1.5 mg

Proteine 30.3 g

Calorie 1046 kJ / 249 kcal

Grassi 9.5 g

Fibre 614.8 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 9.5 g

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