Dispositivi & Accessori
Semoule de chou-fleur aux crevettes
Prep. 10min
Totale 15min
4 portions
Ingredienti
-
2 gousses d'ail dégermées
-
150 g de carottes en morceaux
-
le jus d'1/2 citron vert
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
-
550 g de chou-fleur en fleurettes
-
quelques pousses d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
sauce au piment, type Tabasco®
-
coriandre fraîche pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
19 g
Calorie
831 kJ /
198 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Filet mignon à la provençale
55 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
Frittata de courgettes et ricotta
40 min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25 min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 min
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min