Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 85 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1362.1 mg

Proteine 43 g

Calorie 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Grassi 43.4 g

Fibre 8.6 g

Grassi saturi 13.4 g

Carboidrati 42 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Simplement festif 10 ricette
Francia

Thermomix® et moi n°38 46 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40min

Tartare de daurade à la vanille

1h 10min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1h

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Poisson sauce aigre-douce

50min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1h 15min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Curry de crevettes et courgettes

45min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45min

Boulettes de poulet asiatiques

25min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min