Gâteau petit-déjeuner
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Gâteau petit-déjeuner

4.7 (6 valutazioni )

Ingredienti

  • 150 g de flocons d'avoine
  • 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
  • 2 oeufs
  • 100 g de yaourt nature
    o 100 g de fromage blanc (quark)
  • 2 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opzionale)
  • 50 g de baies de goji
    o 100 g de myrtilles fraîches
  • 30 g d'amandes effilées
    o 20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Valori nutritivi
per 1 morceau
Calorie
1249.5 kJ / 294 kcal
Proteine
12.8 g
Carboidrati
37.5 g
Grassi
10.3 g
Grassi saturi
2 g
Fibre
7.5 g
Sodio
235 mg

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