Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.5 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 morceaux

Ingredienti

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opzionale)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 morceau

Sodio 235 mg

Proteine 12.8 g

Calorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Grassi 10.3 g

Fibre 7.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 37.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Allégé en glucides 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Barres céréales tendres

1h

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1h 20min

Brownies de patates douces

1h

Couronne à la pomme et au citron

50min

Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)

12h 15min

Burgers de beignets de pommes de terre aux épinards

35min

Bar au four à l'italienne, dip aux poivrons grillés et salade de fenouil

40min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Lait de noisettes (Métrique)

15min

Rissoler 250 g d'échalotes

Nessuna valutazione

Étagés d'aubergines

1h 35min

Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)

15min