![Crunchy fish fingers (9 months+) Crunchy fish fingers (9 months+)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3b1047ea6b5f45cc1f4526feb31d900f/Derivates/9e93d1a438efee262e691061ed0b4a480275dd5a.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 50 g panko breadcrumbs
- 400 g boneless, skinless fish fillets, cut into 3 cm pieces
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 tbsp tomato sauce
- 3 tbsp plain flour, to dust
- 1 egg, lightly beaten
- oil, to shallow fry
- sauce of choice
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 191.3 kJ / 45.7 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carboidrati
- 3.6 g
- Grassi
- 1.1 g
- Grassi saturi
- 0.4 g
- Fibre
- 0.2 g
- Sodio
- 43 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20min
Chicken bites (9 months+)
35 min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1 godz.
Baby rice porridge (first foods)
15 Min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Apple purée (first foods)
20 Min