Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

ham salt reduced lean
50 g
eggs
4
full cream milk
120 g
fresh baby spinach leaves
60 g
spring onions/green onions cut into pieces
4
seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
4 slices
extra virgin olive oil spray
fresh portobello mushrooms (460 g), large
4
Dijon mustard
2 tsp
sweet paprika to taste
ground black pepper to taste
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
2 tbsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 265 mg

Proteine 22.5 g

Calorie 1525 kJ / 365 kcal

Grassi 15.5 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 3.8 g

Carboidrati 30.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Gluten free lentil wraps

3h 40min

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35min

Steamed snapper with Sicilian caponata

1h 40min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9h 40min

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

55min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6h 30min

Slow cooked beans with walnut pesto

8h 15min

Warm capsicum and tomato salad with olives

50min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min