Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 15min

4 portions

Ingredienti

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1860 kJ / 445 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 45.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Date and nut balls

20min

Vegetable Massaman curry

45min

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min

White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)

25min

Banana oat clusters

55min

Gwinganna nut and seed bread

3h 25min

Little citrus puddings (Diabetes)

24h 30min

Spiced pumpkin mini loaves with cream cheese frosting

1h 20min

I love U fruit and seed bars

35min

Raspberry crumble bars

40min

Community fave brown rice salad

55min