Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h 15min

4 portions

Ingredienti

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1860 kJ / 445 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 45.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1h 35min

Kale mash

30min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9h 40min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25min

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

55min

Easy citrus pie

1h

Spicy tuna dip

5min

Apple and spice shrub

48h 35min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1h 30min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min