Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de curry en polvo
- 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
- 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 20 g de tomate concentrado
- 200 g de patata en dados de 2 cm
- 100 g de lentejas rojas partidas
- 1400 g de agua
- 2 vainas de cardamomo verde (opzionale)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de trigo tierno
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1409 kJ / 336 kcal
- Proteine
- 11.5 g
- Carboidrati
- 57.1 g
- Grassi
- 8.7 g
- Grassi saturi
- 1.2 g
- Fibre
- 10.5 g
- Sodio
- 655.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Guiso de verduras al azafrán
45 Min
Sopa de cebada con verduras
55 Min
Guiso de verduras italiano
40 Min
Sopa italiana de verduras y pasta
40 Min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 Min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 Min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Sopa vegetariana con legumbres
40 Min
Sopa de pasta y judías pintas
40 Min
Sopa minestrone con pasta
45 Min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1hod. 50min
Sopa de judías blancas y verduras
40 Min