Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

16 porții

Ingredienti

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 4.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 656.7 kJ / 157 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 2.7 g

Carboidrati 12.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Ceapă fermentată (Cutter)

Nessuna valutazione

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Biscuiți Anzac

30min

Batoane de cereale și miere

30min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Granola cu fructe

45min

Batoane cu quinoa

24h

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min