Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM5
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Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM5

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Ingredienti

  • 120 g noodles de arroz vermicelli (estilo coreano, mais espessos que que os noodles tradicionais)
  • 5 g cogumelos shitake secos
  • 4 c. chá de açúcar
  • ¾ c. chá de pimenta preta
  • 5 c. sopa de molho de soja
  • 6 c. sopa de óleo de sésamo
  • 150 g tornedó cortado em tiras finas (1x5 cm aprox.)
  • 200 g cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)
  • 150 g cebola cortada em metades
  • 150 g cogumelos Paris
  • 2 ovos
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1000 g água, mais q.b. p/ hidratar
  • 150 g espinafres, só as folhas
  • 4 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 2 c. chá de sementes de sésamo tostadas

Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
2263.6 kJ / 541 kcal
Proteine
17.7 g
Carboidrati
41.7 g
Grassi
34.5 g
Grassi saturi
6.8 g
Fibre
4.4 g
Sodio
2157 mg

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