Versioni compatibili
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 140 g carrot, peeled and trimmed
- 160 g zucchini, trimmed
- 120 g Gruyère cheese, cut into pieces to fit feeder tube
- 2 plum tomatoes, firm, that fit whole through feeder tube
- 50 g onion, cut into halves
- 300 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 150 g water
- ½ tsp Vegetable stock paste
- 20 g tomato paste
- 3 pinches ground cayenne pepper
- ¼ - ½ tsp sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 6 taco shells
- dried chilli flakes, to sprinkle (optional)
- ½ bunch fresh coriander, leaves only, chopped
- 100 g crème fraîche, to serve
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 1058.9 kJ / 253.1 kcal
- Proteine
- 11.1 g
- Carboidrati
- 23.9 g
- Grassi
- 13.6 g
- Grassi saturi
- 6.7 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodio
- 485.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Chipotle bean and corn salad
40 min
Rösti Bern style (Thermomix® Cutter, TM6)
40 min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 min
Gwinganna polenta with vegetables
1h 10 min
Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)
10 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Mushroom and kale risotto
55 min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1h 10 min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30 min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1h