Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.1 92 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 770.1 mg

Proteine 10.6 g

Calorie 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Grassi 15.2 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 61.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Zucchini, lentil and coconut stew

30min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

30min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40min

Creamy tomato and feta pasta

35min

Potato and green pea curry

50min

Mexican one-pot pasta

30min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1h 40min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min

Sweet potato lentil pie

50min

Tomato pasta with vegetables and feta

30min

Vegetarian nuggets

30min

Lentil bolognese

30min