Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 350 g broccoli florets
- 1 eating apple (approx. 150 g), cored, quartered
- 20 g onion
- 100 g courgette, cut in pieces
- 20 g cider vinegar
- 60 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
-
40
g raisins (opzionale)
o sultanas (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 810.7 kJ / 193.8 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 13.5 g
- Grassi
- 15.4 g
- Grassi saturi
- 2.4 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodio
- 267.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Butternut Squash and Coconut Soup
30 min
Beetroot salad
10min
Asian Chopped Salad
20min
Beetroot Salad
10min
Spiced carrot salad
5 min
Beetroot salad
10min
Nut Bread
1 godz. 20 min
Cauliflower "Couscous" Salad
10min
Carrot and Coconut Salad
5 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min
5-Second Traffic Light Salad
5 min