Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

4.2 50 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

250 g de graines de couscous moyennes
250 g d'eau bouillante salée
1 oignon coupé en quatre
40 g de beurre en morceaux
600 g de filets de dinde, sans peau en morceaux de 3 cm
400 g d'eau et 2 c. à soupe d'eau froide
2 c. à soupe de concentré de tomate
du sel
du poivre moulu
50 g d'olives noires dénoyautées
50 g de tomates confites à l'huile en petits dés
1 pincée de piment
1 c. à soupe de fécule de maïs
2 c. à soupe de persil frais haché, et un peu pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 233.2 mg

Proteine 42.3 g

Calorie 2542.3 kJ / 607.6 kcal

Grassi 21.8 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 8.4 g

Carboidrati 58.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Lasagne chèvre et courgette

1h

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30min

Mijoté d'agneau aux carottes et au persil

45min

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30min

Tomates farcies au chèvre et au poulet

1h

Ficelles picardes au jambon et au fromage

40min

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40min

Poulet cacciatore et pâtes

55min

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55min

One pot blé au bœuf et aux petits pois

25min

Aiguillettes de poulet au lard, petites pommes de terre vapeur

40min

Papillotes de poulet, tomate et mozarella

35min