Dispositivi & Accessori
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
Prep. 15min
Totale 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Couscous200 g
-
Salz1 TL
-
Koriander abgezupft20 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Wasser650 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Curry3 TL
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Rapsöl20 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen70 g
-
Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)150 g
-
Olivenöl20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
177 mg
Proteine
13 g
Calorie
1936 kJ /
463 kcal
Grassi
20 g
Fibre
10.5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
67 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Rhabarber-Käse-Quiche
1h 30min
Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck
35min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30min
Graupensalat mit Feigen und Feta
45min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1h 10min
Schnelle Fenchelquiche
40min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20min
Indischer Gemüsereis
1h