Grüne Spargel-Frittata

4.2 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 Portionen

Ingredienti

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 898 mg

Proteine 19 g

Calorie 1088 kJ / 260 kcal

Grassi 18 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 9 g

Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20min

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

8h 15min

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

1h

Weißkohlsalat mit Walnuss-Gorgonzola-Topping

Weißkohlsalat mit Walnuss-Gorgonzola-Topping

20min

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50min

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30min

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15min

Antipasti-Fenchel

Antipasti-Fenchel

25min

Kichererbsen-Linsen-Suppe

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35min

One-Pot-Hirse

One-Pot-Hirse

35min

Low Meat Hackbraten

Low Meat Hackbraten

1h 30min

Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola

Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola

15min