Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7 10 valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

4 unidades

Ingredienti

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 73.8 mg

Proteine 7.3 g

Calorie 521 kJ / 124.5 kcal

Grassi 3.5 g

Fibre 0.3 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 16.3 g

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