Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Anche necessario
Thermomix®Copri Lame
鮭魚花椰菜飯佐酪梨莎莎醬
Prep. 25min
Totale 1h 40min
2 人份
Ingredienti
舒肥鮭魚
-
新鮮去骨鮭魚排 對切成2個方塊220 克
-
鹽1 - 1 ¼ 茶匙
-
橄欖油1 茶匙
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水1900 克
檸檬花椰菜飯
-
白花椰菜 洗淨，取小朵350 克
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冷凍毛豆仁 退冰解凍100 克
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橄欖油10 克
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白胡椒粉 依個人口味調整1 小撮
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鹽 依個人口味調整¼ 茶匙
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檸檬皮屑¼ 茶匙
-
檸檬汁1 茶匙
酪梨莎莎醬
-
香菜 取葉子3 枝
-
洋蔥 切塊50 克
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新鮮青辣椒 對半，去籽½
-
番茄 (約 50-60克)，切塊½
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酪梨 熟，去皮去籽200 克
-
檸檬汁½ 大匙
-
鹽½ 茶匙
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
3246.9 mg
Proteine
38.6 g
Calorie
2523.6 kJ /
603.2 kcal
Grassi
40.8 g
Fibre
14.8 g
Grassi saturi
6.4 g
Carboidrati
29.8 g
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