Vai al contenuto principale Cerca
Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts
4.5 32 valutazioni
Prep. 20min
Totale 55min
4 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • 300 g de filets de lieu noir sans peau en morceaux
  • 2 échalotes
  • 50 g de fécule de maïs
  • 2 cm de gingembre frais
  • 2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de curry jaune
  • 300 g de boisson à la noix de coco
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 500 g d'eau
  • 1 pincée de sel
  • 150 g de pois gourmands
  • 150 g de fleurettes de brocoli
  • 1 citron vert en quartiers

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g
Calorie 1134 kJ / 271 kcal
Grassi 13 g
Carboidrati 20 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Frais et coloré 17 ricette
Francia
Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Thon mariné à l'asiatique snacké

4.4(66)

45min

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

4.6(62)

20min

Salade de haricots cannellini

4.6(57)

10min

Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps

4.6(9)

30min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

3.3(8)

35min

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

4.0(5)

30min

Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat

3.9(11)

55min

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7(86)

1h

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

4.0(21)

35min

Salade d'épeautre à la grecque

4.7(35)

30min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.3(19)

30min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

4.7(87)

10min