Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g Reis
- 1 - 2 Kardamomkapseln (siehe Tipp)
- 500 g Obst, geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
- 20 - 50 g Wasser, je nach Wassergehalt der Früchte
-
1 - 2
TL Zucker
o 1 - 2 TL Honig
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 270 kJ / 65 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 0 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 1 g
- Sodio
- 4 mg
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