Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 garlic cloves
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 40 g tahini
- 60 g olive oil
- 30 g lemon juice
- 3 tsp sumac, plus extra for sprinkling
- ½ tsp fine sea salt
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 789.6 kJ / 188.7 kcal
- Proteine
- 4.1 g
- Carboidrati
- 11.8 g
- Grassi
- 14.7 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodio
- 287 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM6)
30min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45min
Raw Asian Salad
10min
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30min
Marmalade Margarita
5 Min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)
15min
Red Pepper Dip (Muhammara)
30min
Buckwheat Crispbread
1h 30min
Leek and Potato Soup With Soya or Beef Mince
50min
Green Leek Gomasio
40min
Sumac and Tahini Houmous
10min
Best Basic Houmous
5 Min