Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

6 porții

Ingredienti

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1171 mg

Proteine 46 g

Calorie 2442 kJ / 584 kcal

Grassi 24 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min.

Gratin de cartofi dulci

30min.

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min.

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1hod. 50min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15min.

Tartă Bourguignonne

1hod. 30min.

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min.

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1hod. 30min.

Lasagna săracă în carbohidrați

1hod. 30min.