Dispositivi & Accessori
Humus de vară
Prep. 30min
Totale 35min
8 porții
Ingredienti
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
384.8 mg
Proteine
16.8 g
Calorie
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Grassi
21.7 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
47.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria de vară
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
1h 10min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Nessuna valutazione
Iaurt de soia (vegan)
Nessuna valutazione
Salată de linte și mentă
Nessuna valutazione
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1h 30min
Dressing cu portocală și curry
10min
Pâine paleo
55min
Maioneză japoneză (tip Kewpie)
15min
Pâine fără gluten
Nessuna valutazione
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Nessuna valutazione
Hummus
10min
Humus
5min