Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Nessuna valutazione
Prep. 25min
Totale 45min
4 porții

Ingredienti

  • ulei de floarea soarelui
    120 g
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele (aprox. 30 g)
    1 legătură
  • cățel de usturoi
    1
  • sare plus pentru asezonare
    ½ linguriță
  • piper măcinat plus pentru asezonare
    ¼ linguriță
  • cod negru, file în 4 bucăți
    500 g
  • jambon Serrano (aprox. 60 g)
    4 felii
  • apă
    500 g
  • mazăre țucără
    450 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 33 g
Calorie 2037 kJ / 487 kcal
Grassi 35 g
Fibre 5.4 g
Carboidrati 11 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Potrebbe anche interessarti...

Mostra tutto