Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Orangen-Lachs
- 2 Orange, Bio, Schale einer halben Orange dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 10 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 80 g Sojasauce
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ca. 600-700 g)
- 5 Zweigchen Thymian, frisch, Blätter abgezupft
Brokkoli-Couscous
- 550 g Brokkoliröschen
- 10 g Butter
- 20 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprika edelsüss
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 50 g Wasser
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Ricette alternative
Kürbis-Kokossuppe
45min
Panang-Curry
45min
Süsskartoffelstock
1 Std.
Honig-Limetten-Poulet mit Reis
40 min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet
1h 15min
Pouletbrust Metaxa
1 Std.
Schnelles Indian Butter Chicken
45min
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40 min
Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50 Min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40 min
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping
50 Min
Rigatoni mit Kürbis und Steinpilzpesto
40 min