Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

3.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porciones

Ingredienti

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 257.5 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 5.7 g

Carboidrati 29.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Avena mañanera 5 ricette
Messico

Potrebbe anche interessarti...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Avena con tomate y albahaca

20min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72h 30min

Trifle de verano con ricotta y frutos rojos

30min

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

1h 15min

Arroz con kimchi y verduras con huevo frito

50min

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

6h 30min

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1h 20min

Avena con plátano y miel

10min

Wraps de hummus y verduras

30min

Muesli energético

25min