Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
高蛋白扁豆汤
Prep. 10min
Totale 40min
4 人份
Ingredienti
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新鲜欧芹3 枝
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蒜头2 瓣
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洋葱 切小块50 克
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橄榄油30 克
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胡萝卜 切片200 克
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干燥扁豆200 克
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水900 克
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罐头番茄碎400 克
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黑豆，罐装400 克
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辣椒粉 (opzionale)1 茶匙
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甜红辣椒粉½ 茶匙
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孜然粉½ 茶匙
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盐½ 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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蔬菜高汤酱1 汤匙
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
667.8 mg
Proteine
21.5 g
Calorie
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Grassi
8.9 g
Fibre
17.1 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
68.2 g
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